お知らせ

今回は姿勢について話していきたいと思います。猫背で悩んでいる、反り腰で悩んでいる、という方は現代人では非常に多いと思いますが、猫背だから背中の筋肉を鍛えよう！胸の筋肉をストレッチしよう！と言うような筋肉のバランスの悪さが […]

今回はRAUMが大切にしている基盤のアプローチ方法を紹介させて頂きます。RAUMはパーソナルピラティスという名目ですが、ピラティスしかやらないのではありません。ホームページやインスタグラムでも紹介していますが、あくまで運 […]

日頃より、パーソナルピラティススタジオRAUMをご愛顧いただき誠にありがとうございます。このたび、スタジオRAUMの公式ホームページを開設いたしましたので、お知らせいたします。 ホームページについて ▼ ホームページはこ […]