明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願い致します。
昨年5月からRAUM日本橋店としてリニューアルオープンさせて頂きました。
以前までのパーソナルジムとは変わり、マシンピラティスを本格的に導入した施設となっております。
ピラティスは今流行っているかと思いますが、当然流行りだからと取り入れたわけではなく運動療法の1つのツールとして非常に優秀なために取り入れています。
そのため以前までのウエイトトレーニングのメニューもしっかりと実施できるようにパワーラック、ダンベル等も取り揃えています。
筋トレの得意な所、ピラティスの得意な所、またヨガ、マットエクササイズが有効な所などがありますのでそれを1つの施設でお客様に合わせて実施できるように施設をアップデートさせていったという形です。
ですのでパーソナルピラティスと言う名目にはなっておりますが、いわゆる筋トレの比率が高くなるお客様もいらっしゃいます。これはお客様の目的やお身体の状態によって決まっていくものですので方法に固執しておりません。
今後も方法やツールに囚われるのではなくお客様の目的達成のために最適な方法やツールを用いるという考え方で運動指導をしていきたいと思っております。
お客様としては「ピラティスが気になっている」「一度やってみたい」「筋トレをしてみたい」などお身体に悩みがそこまでないけど将来の健康のためや興味本位で気になっているという方もいるかと思いますのでそのような方もお気軽に体験からお越し頂ければと思います。
本年もよろしくお願い致します！