今回はこれから始まる真夏に向けて超重要な暑さ指数というものを紹介したいと思います。
〇暑さ指数とは
暑さ指数（WBGT：湿球黒球温度）は熱中症を予防することを目的として1954年にアメリカで提案された指標になるようです。
暑さ指数は人体と外気との熱のやりとり（熱収支）に着目した指標で、人体の熱収支に与える影響の大きい
①湿度
②日射、輻射などの周辺の熱環境
③気温
の3つを取り入れた指標です。
下の画像を見てもわかる通りこの暑さ指数が28（厳重警戒）を超えると熱中症患者が著しく増加することがわかっています。
出典：環境省・熱中症予防情報サイト
〇日常生活に関する指針
日常生活に関してはWBGTが25を超えると警戒、28を超えると厳重警戒、31以上は危険で高齢者などにおいては外出をなるべく避け涼しい室内に移動することが望ましいとされています。
出典：環境省・熱中症予防情報サイト
〇運動に関する指針
運動に関しても注意が必要です。真夏では35度を超えることも多くなってきましたが、気温が35度以上、WBGTが31以上は運動は原則中止レベルです。
出典：環境省・熱中症予防情報サイト
〇まとめ
今回は暑さ指数という指標を紹介しました。
気温が高い日も危険ですが、特に湿度が高い日は熱が放散しづらくなり熱中症のリスクが上がりますので注意してください。ご自分の地域の暑さ指数なども環境省の熱中症予防サイトで確認できますので是非参考にしてみてください。
暑さは ”湿度” が7割
